Ürün Gelişmeleri
21 Gün Şekersiz Beslenme Kuralı Nedir? İşe Yarar mı?
21 Gün Kuralı Gerçekten İşe Yarar Mı? Şekersiz Beslenme Yolculuğuna Nereden Başlamalı?
Tatlıyı bırakmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? “21 gün şekersiz kalırsam bu işi başarabilirim” diye düşündünüz mü? Birçok kişi, şekersiz yaşama geçişi 21 günlük şekersiz beslenme ile başlatıyor. Gerçekten şeker bırakma alışkanlığı 21 günde kazanılabilir mi? Peki ya size bu sürenin aslında yeterli olmadığını söylesem. Bu fikrin arkasında, esteti...