0
Giriş Yap
0
0
Ürün Gelişmeleri
21 Gün Şekersiz Beslenme Kuralı Nedir? İşe Yarar mı?
Şekeri bırakmak isteyip bir türlü başaramayanlardan mısınız? Merak etmeyin, şekersiz ama oldukça tatlı ve kalorisiz seçenekleriniz de var!
Düzenli beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri, günümüzde daha fazla insanın ilgisini çekiyor. Şekersiz beslenme, bu değişikliklerin başında geliyor ve genellikle 21 gün kuralı ile birlikte anılıyor. Peki, şekersiz beslenme gerçekten mümkün mü? 21 gün kuralı nedir?
Ketojenik beslenme ve düşük karbonhidrat diyeti gibi yaklaşımlarla desteklenen bu yaşam tarzı, birçok kişinin kilo vermesine ve daha kaliteli bir yaşam sürmesine yardımcı oluyor. Yine de bu sürece başlarken bilmeniz gereken bazı kritik noktalar var. Şimdi, şekersiz beslenme yolculuğunuzda size rehberlik edecek o...
Beğen
234
